Задавали ли сте си въпросите “Храните ли се правилно и рационално”? Дали да не смените режима си на хранене и редица други въпроси. Когато мислите че имате проблем с храненето и то оказва влияние не само на самочувствието ви, но и на здравето ви на помощ идва здравословното хранене. За съжаление в днешно време става все по-трудно човек да се храни правилно и здравословно. Кое най-често възпира здравословното хранене са :
•    Забързано ежедневие и липса на време;
•    Наличие на огромно количество некачествени продукти на пазара и по-скоро изключително ограниченото количество здравословна храна;
•    Липса на финансови възможности;
•    Липса на знания относно това, какво означава човек да живее и да се храни здравословно;
•    Подценяване значението на здравословното хранене.
С първите две спънки, може би всеки се сблъсквал, дори и да има средства за по-скъпи продукти. При желание обаче и малко старание, те много лесно могат да се превъзмогнат.
С помощта на теста, който ви представяме може да разберете храните ли се здравословно и какво трябва да промените в хранителния си режим.

За да направите теста натиснете тук