Природата е най-добрият съветник на човека. Вместо да вредите на организма си с най-различни добавки и лекарства, които ви увещават в постигане на перфектни резултати, заложете на десетте билки, с чиито свойства ще ви запознаем днес.
Някои от тях можете да използвате като подправки, други да варите на чай, но едно е сигурно – те могат единствено да ви помогнат.
Лют червен пипер
Лютият червен пипер е съвършената подправка за всички любители на пикантните храни.
Лютият червен пипер се отличава с наличието на специална съставка капсаицин, която има противовъзпалителен ефект. Тази подправка е богата и на витамин А и витамин С.
Може би сте чували, че лютите храни ускоряват метаболизма. Е, това важи безотказно и за лютия червен пипер.
Корен от глухарче
Препоръчваме ви да погледнете на глухарчето от друг ъгъл. От корена на растението се приготвя чай, който регулира нивата на кръвната захар, регенерира черния дроб, помага при отслабването, както и на хора с диабет.
Мента
Чаят от мента е подходящ както през зимата, така и през лятото, а добрата новина е, че той е изключително полезен за здравето и добрия ни външен вид.
Женшен
Женшенът заема централно място в китайската медицина и се смята, че той играе ключова роля в лечението на широк спектър от болести.
Градински чай
Градинският чай е друга алтернатива, която може да ви помогне с отърваването от излишните килограми. Градинският чай влияе положително на нервната система и намалява стреса. Важно е да споменем, че градинският чай не се препоръчва за бременни жени и хора, страдащи от епилепсия.
Джинджифил
Често използван в алтернативната медицина джинджифилът е добър помощник в борбата срещу излишните килограми.
Канела
Ах, канела! Една от най-универсалните подправки за всеки сладкиш. Канелата има много полезни свойства, но все пак не бива да прекалявате с нея, защото тя е силна подправка. Канелата ускорява метаболизма и се бори срещу диабета.
Кимион
Кимионът придава един много специфичен вкус на всяко ястие, а освен това играе много важна роля в регулирането на нивата на желязо в нашия организъм.
Риган
Въпреки че риганът е една от подправките, които са най-често използвани за висококалорични ястия като пицата и пастата, той също има свойството за ускоряване на метаболизма.
Черен пипер
Изненадите за любителите на силните вкусове не спират. Черният пипер също е една от подправките, които помагат за ускоряването на метаболизма. Черният пипер е богат на витамини А, С, К, калций, магнезий, калий, манган, желязо и натрий.
Be the first to comment on "Билки и подправки помагат в борбата с килограмите"