Източник: GettyImages/СНИМКА: Lifestyle.bg

Клаудия Шифър беше един от прословутите супермодели на 90-те заедно със Синди Крауфорд, Линда Еванджелиста, Наоми Кембъл, Хелена Кристенсен. Десетилетия по-късно германката продължава да изглежда забележително добре.

На 56 години тя съвсем скоро публикува в профила си в Instagram снимки от лятната си ваканция по бански, като за пореден път ни убеди, че фигурата й продължава да е безупречна.

Самата Клаудия, която е майка на три деца, разкрива, че не ходи на фитнес. Вместо това залага на редовни пилатес практики и тренировки по тенис. „Когато станах майка, започнах да се опитвам да живея максимално здравословно. И заради това се чувства в най-добрата си форма днес като тяло и цялостно“, признава тя пред Vogue Австралия.

Шифър подчертава, че няма строг режим, но гледа всеки ден да прави нещо – от тенис до йога, 15-минутни упражнения за корем, или час на пътечката за бягане докато гледа филм. Тя не спазва и строги диети, а набляга на местна органична храна, като от време на време си позволява шоколад.

По-стриктна е с грижата за кожата си. „Имам натоварена програма, независимо дали е свързана с работа, с децата ми или със съпруга ми. Затова грижата за кожата ми сутрин и вечер е от малкото време, което имам само за себе си.“

Шифър допълва, че е важно да се грижим за себе си и заради психическото си здраве. Работата й като модел обаче от ранна възраст я е научила колко важна е кожата и че трябва много да се грижи за нея.

„Възрастта трябва да се празнува. Не случайно имаме торти и партита за рождените си дни. Продължавам да се радвам на моя и сега“, признава Клаудия Шифър и допълва, че никога не се е чувствала по-щастлива и уверена, както след като е навършила 50 години.